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这本书能有效帮助认识强迫症和治疗强迫症。内容十分详细,这本书的作者经历长达二十年的艰难痛苦探索,结合心理学研究与自我救赎的经验教训,提出了具有一定创见的三个自我理论以及非常实用的自我心理疗法,被誉为强迫患者的知音。这本书不仅是广大患友的福音,也能帮助普通大众更好地应对和处理生活中的强迫、恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。相信此书一定能帮助更多正在心灵痛苦中挣扎的朋友早日醒悟,获得新生。这本书真的有利于读者更好地进行帮助其他人和自助。另外,京东的配送速度很快。总之,我很满意这本书。
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